Sentirse a gusto, estar sano y disfrutar de la salud, no solo física y mental, sino psicosocialmente necesita de un entrenamiento y por lo tanto de esfuerzos conscientes y deliberados.

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Junto a la diversión, enriquecimiento, relax, movilización emocional; unimos el APRENDIZAJE. Una propuesta preventiva, interdisciplinar, inclusiva y humana.

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Para ello, se alternan técnicas de grupo, dinámicas de presentación, conocimiento, cohesión, etc, con otro tipo de actividades del juicio moral,. el autocontrol, las habilidades sociales (comunicación, afrontamiento, humor positivo, etc) y profesionales (colaboración, motivación, trabajo en equipo), entre otras.